全く参考にならないチョコレートダイエット。

こんにちは。

ヒトリです。

チョコレートダイエットとやらを今試してます。

食前に食べると血糖値の上昇を抑え、過食を防ぐ効果があるとのこと・・・。

ちなみに初めて２週間ほど経ってます。

しかし、我が家には体重計がなく

体感でしか痩せた事を実感できません。

今の現状で言うと痩せた気がします。

ベルトの穴が１つ分ぐらい。

チョコレートは好きな食べ物の１つなので

好都合なダイエット方法です。

今まで我慢してお菓子を控えてましたが

我慢せずとも食後のお菓子は取らずに済みます。

ストレスフリーなダイエットとしては良いのではないでしょうか。

そんな事を思いつつ・・・。

ずっと続けれそうなダイエットです。