こんにちは。 ヒトリです。 プランクを始めました。 なぜか背中の筋肉痛でもう嫌になってます。 続けますが・・・。 私の中でやりたいことはポンポンポンと出てきますが 体が追いついていない感がすごく否めません。 というか、時間が追いついていない。 作…